PERCORSI

SERENITA' IN GRAVIDANZA

La gravidanza è un momento speciale e può portare con sé ansie e incertezze. In questo percorso, sarò al tuo fianco per aiutarti a vivere questa fase con serenità e consapevolezza. Insieme troveremo strategie per gestire le emozioni, connetterti al tuo corpo e al tuo bambino, e bilanciare gli impegni quotidiani. Attraverso tecniche di mindfulness e gestione dello stress, ti guiderò a vivere questo viaggio con calma, presenza e fiducia. Non sarai sola: ti accompagnerò passo dopo passo.

RIPRENDI IL CONTROLLO NEL POST-PARTO

Dopo la nascita del tuo bambino, è naturale sentirsi sopraffatte dai cambiamenti fisici ed emotivi. Questo percorso è pensato per le neo-mamme che desiderano ritrovare il proprio equilibrio, gestire il "baby blues", e imparare a prendersi cura di sé mentre si prendono cura del proprio bambino. Attraverso un supporto empatico e pratico, ti guiderò a trovare strategie per rigenerare le tue energie, gestire lo stress e affrontare con consapevolezza le sfide quotidiane del post-parto.

RITORNO AL LAVORO

Un percorso pensato per le mamme che stanno per rientrare al lavoro dopo la maternità. Attraverso strategie di gestione del tempo, supporto emotivo e tecniche per rafforzare la fiducia professionale, ti guiderò a bilanciare il ruolo di mamma e carriera con serenità. Insieme, troveremo soluzioni per affrontare questa transizione senza rinunciare al tuo benessere personale e familiare.

RITROVA TE STESSA

Un percorso rivolto alle donne che, indipendentemente dalla fase di vita in cui si trovano, sentono il bisogno di riscoprire sé stesse. Che tu stia affrontando una fase di transizione personale o professionale, o semplicemente desideri riconnetterti con le tue passioni e i tuoi obiettivi, questo percorso ti aiuterà a lavorare su autostima, empowerment e chiarezza mentale. Attraverso strumenti pratici di coaching, ti guiderò verso una versione più consapevole e autentica di te stessa.